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Salat von der Seezunge

Salat von der Seezunge
Veröffentlicht:
nach dem Rezept " Salat von der Seezunge " aus dem Buch "Der Silberlöffel"
Anzahl Personen: 4Gesamte Kochzeit: 40 min
  • 8 sehr frische Seezungenfilets (ca. 600 gr., Sushi-Qualität)
  • 2 Limetten
  • 3 Peperoni (z.B. grün, gelb, rot)
  • 1 Karotte
  • 1 Gurke
  • 2 Tomaten
  • 1 Zweig Rosmarin (für 1 EL gehackte Rosmarinnadeln)
  • 5 EL Olivenöl
  • 1 EL weisser Balsamico
  • 2 TL Salz
  • Pfeffer
  1. ①Die 8 Seezungenfilets waschen, trocknen und in ca. 5 mm breite Streifen schneiden. Diese halbieren
  2. ②Die Fischstreifen in eine flache Schüssel geben
  3. ③Die 2 Limetten auspressen und über die Fischstreifen geben. Etwas untereinader mischen
  4. ④Die Schüssel mit einer Frischhaltefolie abdecken und den Fisch im Kühlschrank mindestens 3 Stunden ziehen lassen
  5. ⑤3 Peperoni waschen, entkernen, in kleine Würfel schneiden, ca. 5 min blanchieren und anschliessend kühl stellen
  6. ⑥1 Karotte schälen und in feine Scheiben schneiden. Ca. 10 min blanchieren und anschliessend kühl stellen
  7. ⑦Die Gurke schälen, der Länge nach halbieren und in feine Scheibchen schneiden. In eine Salatschüssel geben
  8. ⑧2 Tomaten waschen, entkernen und in kleine Würfel schneiden. In die Salatschüssel geben
  9. ⑨Die abgekühlten Peperoniwürfel und Karottenscheiben in die Salatschüssel geben
  10. ⑩Die Nadeln vom Rosmarinzweig abzupfen und fein hacken.
  11. ⑪5 EL Olivenöl, 1 EL weisser Balsamico, 2 TL Salz, etwas gemahlenen, schwarzen Pfeffer und den Rosmarin gut vermischen und in die Salatschüssel geben
  12. ⑫Den Fisch abtropfen lassen, in die Salatschüssel geben und gut untermischen
  13. ⑬Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren
Die Zubereitung der Seezungenfilets ist sehr ähnlich wie bei den Ceviche-Rezepten.
Der Salat kann auch mit anderem weissem Fisch (z.B. Wolfsbarsch, Kabeljau oder Dorade) zubereitet werden. Wichtig ist die Frische des Fisches

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