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Parsi Lamb Pulao

Parsi Lamb Pulao
Veröffentlicht:
nach dem Rezept " Parsi Lamb Pulao " von Udit Sarkhel aus dem Buch "The Bombay Brasserie Cookbook"
Anzahl Personen: 4Gesamte Kochzeit: 90 min
  • 700 gr. Ragout von der Lammschulter
  • 2 Joghurt nature
  • 4 cm Ingwerwurzel
  • 6 Knoblauchzehen
  • 1 Prise Chilipulver
  • 2 TL Garam masala
  • 2 TL Kreuzkümmelsamen
  • 1 TL Gelbwurzpulver
  • 3 Portionen Safranpulver, ca. 500 mgr.
  • 1 Bund Koriander
  • 1 grosse, weisse Zwiebel
  • 5 EL gesottene Butter
  • 1 1/2 Tassen Basmatireis
  • 4 Nelken
  • 4 Kardamonkapseln
  • 5 cm Zimtkassie (Cassia bark)
  • Salz
  • Pfeffer
  1. ①4 cm Ingwerwurzel und 6 Knoblauchzehen schälen, grob hacken und im Mixer zu einer feinen Paste verarbeiten
  2. ②2 TL Kreuzkümmelsamen fein mahlen
  3. ③700 gr. Lammragout, 2 Joghurt nature, Ingwer-Knoblauchpaste, 1 Prise Chilipulver, 2 TL Garam masala, gemahlener Kreuzkümmel und 1 TL Gelbwurzpulver in eine Schüssel geben, alles gut durchmischen und bis zu 3 Stunden stehen lassen
  4. ④In einer hohen Bratpfanne 1 EL gesottene Butter erhitzen und das marinierte Lammfleisch dazugeben. Kurz aufkochen und bei 1/3 Hitze 30 min schmoren. Mit Salz und gemahlenem schwarzen Pfeffer nach Belieben würzen. Bei Bedarf ganz wenig Wasser dazugeben
  5. ⑤Den Backofen auf 180 Grad Heissluft vorwärmen
  6. ⑥Den Basmatireis wie hier beschrieben zubereiten aber höchstens die angegebenen 20 min kochen
  7. ⑦Das Lammfleisch in einer feuerfesten Glasform gleichmässig verteilen
  8. ⑧Alle Gewürze aus dem Reis entfernen und die 3 Portionen Safranpulver sanft unter den Reis mischen
  9. ⑨Den Reis gleichmässig über dem Lammfleisch verteilen. Die Glasform mit Alufolie abdecken, in den Backofen geben und 35 min garen
  10. ⑩Die Korianderblätter abzupfen, waschen, trocken tupfen und fein hacken
  11. ⑪Die Zwiebel schälen, halbieren und in sehr feine Scheiben schneiden
  12. ⑫In einer weiten Metallpfanne 4 EL gesottene Butter stark erhitzen. Die Zwiebel in die Pfanne geben, gut umrühren und die Hitze auf 2/3 reduzieren. Während ca. 10 min immer wieder umrühren bis dass die Zwiebeln goldbraun geröstet sind. Achtung: die Zwiebeln dürfen nicht zu dunkel werden
  13. ⑬Die Zwiebeln mit dem Schaumlöffel aus der Pfanne nehmen und auf Küchenpapier ausbreiten
  14. ⑭Die Glasform aus dem Ofen nehmen und das Lammfleisch mit dem Reis auf den Tellern anrichten. Mit dem gehackten Koriander und den gerösteten Zwiebelscheiben garnieren
Tags: Indien Fleisch

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